下背痛是許多人的日常困擾，疼痛超過三個月即屬慢性。土耳其研究團隊於2026年11月刊登在《Frontiers in Public Health》的一項研究，探討慢性下背痛患者的疼痛、失能程度、身體功能、憂鬱症狀，以及「特質情緒智力」之間的關係。結果顯示，疼痛與失能的關聯最明確，情緒智力與憂鬱症狀則呈現較小幅度的關聯。
怎麼做的研究
研究由土耳其吉利斯一家國立醫院與吉利斯7 Aralık大學的研究人員進行。2025年7月至12月間，他們在一處復健科門診連續邀請下背痛患者參與，153名符合資格者中有140人加入。這項分析只保留疼痛超過三個月的患者，並排除資料不完整者，最後納入112人，平均年齡約47.6歲，女性占64.3%。
研究者以問卷評估疼痛程度、下背痛失能程度、日常身體功能與憂鬱症狀，並以量表測量「特質情緒智力」，也就是個人自覺辨識、調節與運用情緒的能力。
主要發現
- 活動時的疼痛愈強，失能程度愈高，身體功能也愈差。
- 失能程度與身體功能呈明顯負相關，是影響身體功能的重要因素。
- 情緒智力較高者，憂鬱症狀傾向較輕；情緒智力較高也與較好的身體功能略有關聯，但控制年齡、性別等因素後不再顯著。
- 情緒智力與疼痛程度、失能程度之間，則未發現明顯關聯。
在調整年齡、性別、身體質量指數、活動疼痛與失能程度後，情緒智力每提高10分，憂鬱量表分數平均約低1.38分。不過整體模型能解釋的差異有限，作者形容這項關聯「幅度不大」，且會因分析方式而異。
研究限制與生活提醒
這是單一醫院的橫斷式研究，只能看出同時存在的關聯，無法判斷因果，也可能是心情影響疼痛感受，或是疼痛影響情緒。研究也未蒐集用藥、共病、治療史、運動習慣與工作負荷等資料，結果是否適用於其他族群，還需要多中心與長期追蹤研究確認。
對一般民眾而言，這項研究提醒，慢性疼痛不只是身體問題，情緒與心理狀態同樣值得關注。若下背痛長期不癒，除了就醫評估疼痛原因與復健方式，也可留意自己是否出現情緒低落、失去興趣等狀況，必要時向醫師或心理衛生專業人員諮詢，不要獨自承受。
（本文由智聞AI編輯台依公開資料編譯整理，內容經 AI 改寫。資料來源：Frontiers in Public Health 論文）
