健康
美國研究：心臟病患者睡九小時以上，死亡風險較高
睡得多不一定比較好。2026 年 11 月刊登於國際期刊《PLOS ONE》的一項美國研究發現，在已經罹患心臟病的成年人當中，每天睡眠達九小時以上者，之後十五年內的死亡風險明顯高於…
睡眠
生活
輪班護理師睡眠憂慮研究:失眠嚴重度、倦怠與自我效能有關
輪班是護理工作的常態,但夜班之後「怕睡不好」的心理負擔,常被忽略。中國浙江大學醫學院附設邵逸夫醫院護理部等單位的研究團隊,2026 年於《心理學前沿》(Frontiers in P…
睡得多不一定比較好。2026 年 11 月刊登於國際期刊《PLOS ONE》的一項美國研究發現，在已經罹患心臟病的成年人當中，每天睡眠達九小時以上者，之後十五年內的死亡風險明顯高於…
輪班是護理工作的常態,但夜班之後「怕睡不好」的心理負擔,常被忽略。中國浙江大學醫學院附設邵逸夫醫院護理部等單位的研究團隊,2026 年於《心理學前沿》(Frontiers in P…